蒋依依
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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。
第一阶段：还原影视行
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西汉时期，八岁的汉昭帝刘弗陵隐瞒身份游览到万里荒漠，走投无路之际，一个骑着天山雪驼的绿衫女孩云歌凭空降临，将其带出荒漠。冷漠似冰的刘弗陵最终被精灵可爱的云歌打动，互赠礼物并相约十年后在长安相会。十年后，云歌带着儿时的诺言来到长安寻找刘弗陵，未想却将刘病已误认为是儿时的陵哥哥，以为他不仅不记得儿时的大漠诺言，而且身边还多了个贤惠美丽的女子许平君。伤心的云歌正欲返回荒漠，却遇上了翩翩公子孟珏，云歌以为幸福的生活从此开始，谁知又卷入了一场宫廷王位之争……
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清晨，林小笛看见隔壁阳台有个走进去的身影，便决定拿着自己做的小饼干去拜访一下新邻居。可洗漱时，却不小心把眼霜掉进了马桶，导致马桶堵住不能用了，偏偏这时肚子疼想上厕所。陆宇恒听见门铃声去开门，却看见林小笛出现在了门外，他又惊讶又惊悚，以为林小笛在跟踪他。林小笛肚子疼，也没有跟陆宇恒过多争吵，把饼干丢给陆宇恒直接冲进了他的房子，找到卫生间就反锁了门，但却正巧遇上了生理期，林小笛非常绝望。陆宇恒一直敲门让林小笛出来，还威胁林小笛要报警。林小笛只能在卫生间悲伤的对陆宇恒说，如果报警，请警察叔叔来的时候帮她带一包卫
